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徵信、徵信社

樂活單車行

全球吹起了樂活熱，在這股以提倡環保、友善環境的風潮之中，「騎單車」被認為是最符合樂活精神的活動。樂活單車以自然、環保、休閒、健康為出發點，許多樂活族也提倡以單車結合大眾運輸取代汽機車的環保通勤，使樂活單車運動的節能減碳目標更加地被推廣和應用。而加上電影「練習曲」的影響，在台灣，也有越來越多的人也加入了單車運動。騎上單車後改變了以往倉促忙碌的步調，用一種悠閒簡單的態度面對生活中每一個風景，不僅有益自己的健康，更為整個環境的健康盡了一份心力。讓自己自在，也讓整個環境和諧，就是樂活單車最簡單的訴求！

簡單又健康---散步健走

即使內心明白運動對身體有好處，但要我們突然開始做些激烈運動，或是進行需要身體柔軟性的瑜珈和皮拉提斯，實在是需要一點決心和努力。也無法由一個人自己開始摸索嘗試，必須購買相關書籍，或是在有開班授課的教室報名學習。
也就是說，這些都需要一種「好！要努力！」的氣勢和覺悟。但是，散步不需要這些，很簡單的就可以一個人自己進行，並且也對身體非常有幫助。所以對於運動信心不足的人，散步是一種可以很輕易就開始的運動。不需要強制自己每天一定要「散步」半小時到一小時，只要在有空閒的時候，隨自己的心意散步個二十分鐘以上就可以了。也不必特意一定要在某個時間散步，當然，若能在空氣清新的早晨散步，對一天的精神也會很有幫助。